Sluta röka

Din bästa present - bättre hälsa

Varför vill du sluta röka? Frågan kan verka självklar, men chansen att lyckas ökar avsevärt om du vet dina skäl. Du har mycket positivt att se fram emot när cigaretterna inte längre styr ditt liv.

På hälsosidan gör du stora vinster. Du mår bättre, orkar mer och – viktigast av allt – du förlänger sannolikt ditt liv.

Även om hälsan naturligtvis är den viktigaste anledningen till att sluta röka kan man inte bortse från att rökning också är detsamma som att elda upp pengar. De flesta rökare brukar blunda för detta faktum.

Din kropp börjar läka sig själv direkt

Redan inom en timme är puls och blodtryck normaliserade. Inom loppet av några veckor är cirkulation, lungfunktion och sårläkning förbättrade.1

 

Referens: 1. Gilljam H. Rökstopp ger snabba hälsovinster. Läkartidningen. 2012 Mar 14-20;109(11):554-7.

Granskad:

2016-09-01